"Du behøver ikke at vente på en ydre omstændighed, for at starte en indre rejse, tage ansvaret for dit eget liv, start rejsen bevidst og i kontrol"
- Lucas B. Larsen

Har du ondt i livet?

Står du på en skillevej? Er der mål og drømme du ikke får handlet på? Længes du efter mere ro og trivsel? Måske kæmper du med stress, angst og dårlige vaner – eller vil du optimere din mentale og fysiske sundhed?

Det kan os være du er et nysgerrigt søgende menneske, som søger viden og gerne vil lære dig selv bedre at kende? 

Uanset din situation handler det om, hvor du gerne vil hen. Som Coach vil jeg støtte og guider dig mod forandring og balance. 

Jeg kan udarbejde et skræddersyet forløb, hvor jeg bl.a. bruger Enneagrammet.

Har du spørgsmål, så kontakt mig – sammen skaber vi de rette rammer for din udvikling.

Om mig

Jeg hedder Lucas Buitenhuis Larsen, bor i Hvidovre med min kæreste og vores datter, og har været selvstændig siden 2018. Efter en udfordrende rejse med misbrug og søgen efter det næste “fix,” valgte jeg i 2017 livet til. En vandretur på Camino de Santiago ændrede mit liv og startede min rejse mod bevidsthed og selvudvikling.

Jeg har arbejdet med jalousi, vrede, angst, stress, depression, tankemylder og afhængighed, og det gør, at jeg kan skabe nærvær og dyb forståelse i mit arbejde med andre mennesker. Min vision er at støtte og inspirere til større bevidsthed og kærlighed i verden.

Mine services

1:1 Coaching (Online)

Dette er for dig som ønsker forandring i dit liv, som ønsker at deltage i livet, frem for at være tilskuer i livet. 

Walk & Talk Coaching 

Dette er for dig som ønsker at mødes fysisk, vi vil sammen gå en tur og have en coachende samtale. 

Guidede Meditationer 

Lær at komme i en meditativ tilstand, find indre ro og lev i nuet.

Guidet Vandring + Coaching

Tage med på en ydre rejse, som vil ændre din indre rejse. 

Skræddersyet Forløb

Et specielt skræddersyet forløb til dine behov og din livssituation. 

Min coaching

Som Coach arbejder jeg med hele mennesket – følelser, tanker og krop – for at skabe varig forandring. En menneskelig rejse involverer både din essens og dit ego, og balancen opstår, når de arbejder sammen i stedet for imod hinanden.

Forandring kræver indsats og ansvar, da gamle mønstre og vaner ikke ændres med et “quick fix.” Jeg støtter dig i at skabe klarhed i dine ubevidste overbevisninger og hjælper dig med at tage de nødvendige skridt for at transformere dit liv til noget, du drømmer om.

Om Totomana

Navnet TotoMana er 2 latinske ord jeg har sat sammen, Totom Humana, som betyder “Alle Mennesker” eller “Det Hele Menneske”, en betydning som er essentiel for mig, vi lever i en tid hvor der er brug for at mennesker går sammen, og at mennesker tager ansvar for hele sit jeg. 
Logoet er fra danske viking runer, et T og et H, når de er sat sammen udgør de en pil op, som referere til at mennesket tager ansvar og stiger i bevidsthed.